Itxaro Zabaleta naiz

Zure osasuna eta/edo errendimendua hobetzen lagundu nahi nizuke, nutrizioaren eta zientziaren eskutik.

Nire izena Itxaro Zabaleta da, mendiz eta naturaz inguratuta dagoen Nafarroako herri batean jaio nintzen, eta betidanik egon naiz inguru honekin oso lotuta. Horrelako ingurune batean hazteak berarekin zerikusia duen guztia liluratzen nau. Ikasten ari nintzela, eskalada eta abentura-kirolak ezagutu nituen, eta horiek ere lotu ninduten gaur egunera arte. Ahal dudanean, mendira ihes egin eta natura eta kirola biltzen dituen planen bat egiten saiatzen naiz.

2021ean, Zaragozako Unibertsitatean amaitu nuen Giza Nutrizioko eta Dietetikako Gradua, eta nire promozioaren aparteko saria lortu nuen. Horrez gain, Isabel I. Unibertsitatean Nutrizioko eta Dietetikako Master Ofiziala ikasi dut, Kirol Praktikarako. Gainera, urte hauetan, kirol-nutrizioarekin, emakume kirolariaren elikadurarekin, hormona-osasunarekin eta elikadura begetarianoarekin lotutako hainbat prestakuntza egin ditut.

Zientzia eta nutrizioarekin zerikusia duen guztia maite dut. Nire jakin-minak, ikasteko gogoak eta egunetik egunera profesional hobea izateak etengabe eguneratzen nau nutrizioari, osasunari eta kirolari buruzko gaietan.

Nire ustez, elikadura eta bizimodua funtsezko tresnak dira osasun ona mantentzeko, gaixotasun asko prebenitzeko eta kirol-errendimendu ona lortzeko.

Nire lanarekin pertsonei osasun ona izaten lagundu nahi diet, elikadura on baten garrantzia ulertzen, eta kirol zein bizimodu helburuak lortzen.